ДОМАШНИЙ СЛОВАРЬ

Животноводство. Энциклопедия

Огородничество и Садоводство. Энциклопедия

Веб-хостинг

Экстра сила – каждого мужика бесплатно посетила

Новые медицинские исследования

лечимся таблетками правильно, где лечится, у кого лечится, учимся правильно устанавливать симптомы и т.д.
Правила форума
Материалы, опубликованные в этом форуме (Традиционная медицина), несут рекомендательный характер. Уважаемые посетители и читатели форума, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь с врачом!

Re: Новые медицинские исследования

Сообщение makak » 27 апр 2019, 18:19

Медики рассказали, чем опасна нехватка витамина D
Витамин D3 синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже человека.

В странах Скандинавии витамин D в обязательном порядке дают всем, начиная с младенцев. Дело в том, что в северных странах от нехватки этого витамина страдает большинство населения, и если не восполнять эту нехватку специально, пострадает ваше здоровье.

Что это за витамин

Витамин D - группа биологически активных веществ, включающая холекальциферо (D3) и эргокальциферол (D2). Витамин D3 синтезируется под действием ультрафиолетовых лучей в коже человека или поступает в организм с пищей. D2 может поступать только с пищей.

Симптомы нехватки витамина D

Витамин D участвует в обмене кальция и фосфора в организме, его нехватка приводит к плохому состоянию костей, зубов и ногтей. Другая важная функция этого витамина - выработка антимикробного пептида под названием кателицидин, который помогает справляться с инфекциями.

Читайте также: Медики рассказали, чем может обернуться дефицит витамина B12

Дефицит витамина D приводит к частым простудам, ощущению подавленности и отсутствию энергии. Кроме того, витамин D повышает эффективность действия "гормона аппетита" лептина. Если лептин работает неэффективно, мозг не получает сообщения о насыщении, и человек переедает и толстеет.
Аватар пользователя
makak
 
Сообщений: 46
Зарегистрирован: 28 фев 2011, 11:36
Откуда: Сумы Украина Европа
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Новые медицинские исследования

Сообщение Inga » 27 апр 2019, 22:04

Полезная информация. Я витамин Д даю маленькому ребенку, а чем опасна его нехватка организму до сих пор не знала.
Аватар пользователя
Inga
 
Сообщений: 10
Зарегистрирован: 26 апр 2019, 14:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Пред.

Вернуться в Традиционная медицина

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]

cron