ДОМАШНИЙ СЛОВАРЬ

УДИВИТЕЛЬНАЯ ПЛАНЕТА

Необходимые товары для дома только сейчас по большим скидкам.Для жителей Украины

Сады России

С чего начать утро!

виды диет, рекомендации, правильный подбор, увеличение эффективности, правила, обмен опытом....
Правила форума
Материалы, опубликованные в этом форуме (Диеты и правильное питание), несут рекомендательный характер. Уважаемые посетители и читатели форума не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь с врачом!

С чего начать утро!

Сообщение Лендром » 14 мар 2011, 17:05

После пробуждения утром, надо еще лежа в постели выпить 05 литра простой воды(предварительно с вечера прокипеченной) лучше с 10-15 каплями лимонного сока и 1 столовой ложки меда, вода должна быть комнатной температуры. После употребления полежать еще минут 10!
Эта процедура очень полезна для кищечника и крови, так как пробуждает кишечник, и заставляет его избавляться от ненужной каловой массы и кровь стает более разрежена, потому что с утра она еще более "густая" нежели с вечера.
Делая это каждый день Вы забудете про запоры и с самого утра будете ощущать прилив энергии, лишние килограммы будут уходить быстрее, утренная зарядка будет более полезна и эффективна ;) :!:

За это сообщение автора Лендром поблагодарили: 4
avegeya (10 авг 2011, 19:55), bor (24 мар 2011, 18:43), lushia (06 авг 2011, 20:45), nazarius (31 авг 2013, 11:44)
Рейтинг: 14.81%
 
Аватар пользователя
Лендром
Эксперт
 
Сообщений: 243
Зарегистрирован: 25 фев 2011, 09:10
Откуда: Ивано-Франковск
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение bor » 14 мар 2011, 19:51

Очень интересно, надо попробовать, все завтра начинаю, через несколько недель сообщу есть ли результат!
Сейчас играю в эту ИГРУ. Она очень крутая!
Аватар пользователя
bor
супер АС
 
Сообщений: 707
Зарегистрирован: 13 фев 2011, 12:14
Откуда: Украина, Винница
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 175 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение bor » 15 мар 2011, 20:37

Сегодня начал, правда осилить пол литра трудно за 1 раз.
Сейчас играю в эту ИГРУ. Она очень крутая!
Аватар пользователя
bor
супер АС
 
Сообщений: 707
Зарегистрирован: 13 фев 2011, 12:14
Откуда: Украина, Винница
Благодарил (а): 216 раз.
Поблагодарили: 175 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение riens666 » 16 мар 2011, 19:38

Ну это старый проверенный метод для запуска кишечника. Я, лично, предпочитаю выкурить сигарету и выпить чашку кофе. После этого организм начинает работать правильно и быстро
Аватар пользователя
riens666
Проверенный
 
Сообщений: 57
Зарегистрирован: 26 фев 2011, 21:17
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 13 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Роби » 18 мар 2011, 15:54

Нет сигарета с утра это плохо, вот чашечку качественного кофе (20% рабусты и 80% арабики) - это супер, бодрит целый день.
Но в постели выпить пол литра тоже думаю надо!
С большим уважением, Роби!

За это сообщение автора Роби поблагодарил:
Лендром (25 мар 2011, 09:44)
Рейтинг: 3.7%
 
Аватар пользователя
Роби
Эксперт
 
Сообщений: 211
Зарегистрирован: 14 фев 2011, 11:06
Благодарил (а): 119 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Ланик » 21 мар 2011, 18:49

Дельный совет, надо попробовать!
Красивая!
Аватар пользователя
Ланик
Эксперт
 
Сообщений: 376
Зарегистрирован: 25 фев 2011, 20:46
Откуда: Киев
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Олеся » 28 апр 2011, 19:16

И я начинаю утро с натурального кофе, энергии хватает на целый день!
Сама пользуюсь более 3 лет и Вам советую - Крутой ХОСТИНГ
Аватар пользователя
Олеся
супер АС
 
Сообщений: 482
Зарегистрирован: 23 мар 2011, 16:35
Откуда: Львов
Благодарил (а): 189 раз.
Поблагодарили: 613 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Ланик » 28 апр 2011, 19:22

Олеся писал(а):А я вот начинаю утро с натурального кофе, смешиваю 20% рабусты и 80% арабики, эффект просто супер, бодрит на целый день!

Я тоже пью такое кофе, но редко, оно действительно очень вкусное!
Красивая!
Аватар пользователя
Ланик
Эксперт
 
Сообщений: 376
Зарегистрирован: 25 фев 2011, 20:46
Откуда: Киев
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение xugack » 17 май 2011, 19:50

Кофе очень очень редко. Очень люблю чай, зеленый и черный, недавно перешел на красный чай :D
Аватар пользователя
xugack
Проверенный
 
Сообщений: 89
Зарегистрирован: 27 апр 2011, 10:21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение maxxx1970 » 18 май 2011, 08:36

А не многовато воды? После это еще нужно будет покушать же хорошо.
Аватар пользователя
maxxx1970
супер АС
 
Сообщений: 516
Зарегистрирован: 06 май 2011, 11:40
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Лендром » 18 май 2011, 12:42

Поверьте, поллитра - совсем немного! Через 30 минут - можно есть что угодно, и Вы не будете чувствовать дискомфорта!
Аватар пользователя
Лендром
Эксперт
 
Сообщений: 243
Зарегистрирован: 25 фев 2011, 09:10
Откуда: Ивано-Франковск
Благодарил (а): 117 раз.
Поблагодарили: 49 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Irina » 25 май 2011, 15:27

Для некоторых пол литра много, я ложку меда запиваю стаканом воды, и с туалетом проблем нет, и желудок как часики работает
Аватар пользователя
Irina
Проверенный
 
Сообщений: 97
Зарегистрирован: 25 май 2011, 15:07
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Frinta » 03 июн 2011, 16:42

В основном я пью красный чай без сахара.
Аватар пользователя
Frinta
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 03 июн 2011, 15:59
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Lextar » 07 июн 2011, 09:09

На завтрак я люблю овсяной каши поесть или яичницу и кофе.Ещё творог хорошо с утра поесть.Но пол литра воды для меня слишком,это с похмелья нужно быть,тогда можно))
Аватар пользователя
Lextar
 
Сообщений: 44
Зарегистрирован: 21 май 2011, 18:21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Broker » 08 июн 2011, 10:50

Ну раз знаете о лечебных свойствах воды - то поделюсь секретом и поправлю: с утра -это в 5-6 часов, нужно выпить от поллитра ло одного чистой воды, именно для очищения и окончания ночной работы печени..! :lol:
Копирайтинг, рерайтинг, http://text.ru/Club/registration
Аватар пользователя
Broker
Эксперт
 
Сообщений: 370
Зарегистрирован: 22 май 2011, 14:00
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение lushia » 09 июн 2011, 18:52

Вот уж и не думала, что воду с утра полезно пить. Попробую. Я как раз в пять утра встаю. Посмотрим через неделю результат.
Возможно в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты - весь мир...
Аватар пользователя
lushia
супер АС
 
Сообщений: 423
Зарегистрирован: 29 май 2011, 15:55
Откуда: КБР
Благодарил (а): 97 раз.
Поблагодарили: 279 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Макс » 06 авг 2011, 17:28

Я обычно, как это не банально звучит.. начинаю с кружечки кофе и кусочком шоколада, и день проходит у меня здорово, а когда нет шоколада не могу проснутся до обеда.
Аватар пользователя
Макс
 
Сообщений: 46
Зарегистрирован: 06 авг 2011, 08:47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Екатерина » 10 авг 2011, 19:53

Сама то я начинаю день как раз с чашки крепкого кофе, но правильнее начинать его с овсянки ;) причем не обязательно сьедать целую тарелку, нужно хоть одну столовую ложку, так сказать для "запуска" желудка
Аватар пользователя
Екатерина
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 04 авг 2011, 21:44
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение avegeya » 10 авг 2011, 19:59

А я утром , вообще ничего не ем! Привычка. Первый завтрак в часов 10, а то и вообще бывает без завтрака обхожусь.А с водичкой попробую! Мне стало интересно, в самом ли деле - драйв на весь день.
Аватар пользователя
avegeya
специалист форума
 
Сообщений: 133
Зарегистрирован: 06 июн 2011, 22:45
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение Роман » 10 авг 2011, 21:47

Совет с точки зрения физиологии очень правильный, за ночь организм теряет много воды, и для того что бы запустить организм, надо пополнить его жидкостью, по-этому пить надо обязательно! Я давно так делаю и не жалуюсь!
Аватар пользователя
Роман
специалист форума
 
Сообщений: 112
Зарегистрирован: 06 авг 2011, 14:42
Откуда: Крым
Благодарил (а): 55 раз.
Поблагодарили: 25 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение ArteNa » 08 фев 2012, 14:50

А я с утра всегда завтракаю, так бабушка с детства приучила. И где-то читала, что утром обязательно нужен прием пищи. От этого улучшается пищеварение и, соответственно, обмен веществ.
Аватар пользователя
ArteNa
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 08 фев 2012, 14:38
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение nothin12k » 08 фев 2012, 17:39

Спасибо за совет, буду так всегда делать:)
Аватар пользователя
nothin12k
 
Сообщений: 6
Зарегистрирован: 08 фев 2012, 17:37
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: С чего начать утро!

Сообщение stalker74 » 08 фев 2012, 17:41

Рецепт может и хороший,но у каждого по разному,я например начинаю утро с большой чашки чая,а потом конечно яичницу,если завтракаешь,до обеда будешь бодрячком.
Аватар пользователя
stalker74
супер АС
 
Сообщений: 834
Зарегистрирован: 31 июл 2011, 13:55
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 43 раз.


Вернуться в Диеты и правильное питание

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]