ДОМАШНИЙ СЛОВАРЬ

Животноводство. Энциклопедия

Огородничество и Садоводство. Энциклопедия

Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.

Как быстро похудеть?

виды диет, рекомендации, правильный подбор, увеличение эффективности, правила, обмен опытом....
Правила форума
Материалы, опубликованные в этом форуме (Диеты и правильное питание), несут рекомендательный характер. Уважаемые посетители и читатели форума не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь с врачом!

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение vysoczkij » 08 июн 2016, 15:02

Если вы страдаете от лишнего веса, и не можете сами справится с этим, то я рекомендую обратится в центр похудения. Там вам обязательно помогут опытные специалисты. Там проводят личные консультации, что очень хорошо и быстро дает свои плоды.
Аватар пользователя
vysoczkij
Эксперт
 
Сообщений: 283
Зарегистрирован: 01 апр 2016, 14:12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Xan » 08 июн 2016, 16:04

Если быстро то 15 км. в день пробегать минимум
Аватар пользователя
Xan
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 08 июн 2016, 15:51
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение ivan001 » 08 июн 2016, 16:21

Здравствуйте всем!А жена моя на данный момент худеет с помощью фитсеса, где есть хорошие советы по данной теме!
ivan001
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 31 мар 2016, 16:16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение dreamer41 » 14 июн 2016, 00:16

Продукты для похудения в рацион включить. Берите только проверенные и высококачественный продукт. Потому что от другого может быть противоположный эффект.
dreamer41
Проверенный
 
Сообщений: 56
Зарегистрирован: 17 июл 2015, 16:54
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Osoba771 » 21 июн 2016, 11:56

Я перестала кушать вечером и утром. Пью воду, а в обед кушаю первое или овсянку. На самом деле сейчас не так тяжело, потому что жарко, а я в жару не очень ем.
Аватар пользователя
Osoba771
Проверенный
 
Сообщений: 84
Зарегистрирован: 04 мар 2016, 10:48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Александра56 » 24 июн 2016, 00:44

Мне помог похудеть модельформ кому за сорок, принимала ежедневно по одной капсуле, так за два месяца я сбросила больше шести кг! Намного лучше стала себя чувствовать, легче контролировать себя в еде, плюсом жкт улучшался. Сейчас хочу еще начать заниматься по системе тренировок 3 возраста, которую разработала тренер из шоу взвешенные люди Ирина Турчинская.
Аватар пользователя
Александра56
 
Сообщений: 1
Зарегистрирован: 24 июн 2016, 00:37
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Rakovskaya » 24 июн 2016, 12:17

перестать есть. Я уже неделю питаюсь овсянкой один раз в день, все остальное время просто пью. На самом деле уже и не хочется, то ли из-за жары, то ли из-за того, что желудок быстро стянулся
Аватар пользователя
Rakovskaya
Проверенный
 
Сообщений: 58
Зарегистрирован: 22 июн 2016, 08:34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Artur09 » 02 июл 2016, 18:33

Похудеть быстрее чем со спортивным питанием у вас не получится да и еще с пользой для организма
Аватар пользователя
Artur09
специалист форума
 
Сообщений: 105
Зарегистрирован: 31 май 2015, 08:34
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение solo87 » 03 июл 2016, 17:18

Девочки, быстро похудеть не получится никогда. если и сбросите пару кг, то потом наберете в два раза больше. Все происходит постепенно. Я конечно за правильное питание и спортивный зал. Мало помалу вес стал уходить и главное не возвращается вновь. А чтобы мои тренировки было более продуктивные купила жиросжигатель липо , который ускоряет обмен веществ.
Аватар пользователя
solo87
специалист форума
 
Сообщений: 134
Зарегистрирован: 02 авг 2015, 15:13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение kiriwka » 19 июл 2016, 09:09

Быстро не похудеть никак. Нужно интенсивно заниматься спортом, на тренажерах, в залах. Вот у меня после родов просто нет времени ходить в зал и я решила купить тренажер домой. Выделяю по 1-2 часа в день и заметно похудела. Занимаюсь пол года. Так что всякими диетами и таблетками не убивайте себя)
Аватар пользователя
kiriwka
специалист форума
 
Сообщений: 169
Зарегистрирован: 18 июл 2016, 17:47
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Ветер » 20 июл 2016, 15:03

Вот именно, здесь всё идёт вместе и спорт, и правильное питание. Овсянка на завтрак надоест.Гораздо лучше: Берём кусочек хлеба, намазываем майонезом, сверху сыр Parmigiano Reggiano, который даже нарезать не надо, а лучше ломать, и зелень. Всё завтрак готов, самое главное здесь сыр, он богат аминокислотами, но содержит меньше жира, чем другие сыры. В итоге имеем питательный, вкусный, но недорогой и полезный завтрак.
Аватар пользователя
Ветер
 
Сообщений: 40
Зарегистрирован: 17 июл 2016, 13:43
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Kristin » 04 авг 2016, 20:47

я против быстрого похудения!! Это стресс для организма!
Аватар пользователя
Kristin
Проверенный
 
Сообщений: 91
Зарегистрирован: 03 ноя 2015, 08:10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение ИришкаМаришка » 04 авг 2016, 20:50

я когда то чай для похудения пила. Да, глупая была. Эффекта ноль. Только желудок испортила.
Сейчас перешла на здоровое питание. колбасы, всякие там чипсы, сдоба, хлеб - все это и другие вредности под запретом!
Аватар пользователя
ИришкаМаришка
 
Сообщений: 47
Зарегистрирован: 06 янв 2016, 08:07
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Alisik » 04 авг 2016, 20:55

Я за правильное питание и спорт!
А быстро скидывать вес - это в корни не правильный выбор!! кг потом вернуться с большей силой!
Так что не нужно худеть быстро, и прибегать к голодовкам, чайкам и т.д.
Аватар пользователя
Alisik
специалист форума
 
Сообщений: 186
Зарегистрирован: 29 сен 2015, 13:06
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Как быстро похудеть?

Сообщение Helen » 05 авг 2016, 20:36

Сопртзал, поменьше сладкого, жирного. А пить всякую гадость точно не стоит. Я похудела только за счет усилия, тренировок. скинула 8 кг.
Аватар пользователя
Helen
специалист форума
 
Сообщений: 114
Зарегистрирован: 01 окт 2015, 08:03
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Пред.След.

Вернуться в Диеты и правильное питание

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: MailRu [Bot], Yandex [Bot]