Страница 1 из 3

Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 19:20
bor
Малыши обожают сладкое. Была бы их воля, они ели бы только пирожные, мороженое и конфеты. Сколько же сахара требуется ребенку и нужно ли ограничивать его потребление?
Сахар — источник углеводов — играет важную роль в питании детей. Углеводы бывают простыми и сложными. Простые мы получаем из фруктов, меда, сладостей, Сложные есть в овощах, кашах и хлебе.
Углеводы нужны и как поставщики энергии, и как источники витаминов.
Сахар не несет в себе пищевой ценности, зато высоко калориен. Любовь к сладкому заложена в ребенке на генетическом уровне. Первое питание в его жизни—грудное молоко, сладость ему придает молочный сахар — лактоза. При искусственном вскармливании малыш получает лактозу и мальтозу. А фруктовые и овощные соки, пюре, каши покрывают потребности организма в углеводах. Как правило, они не содержат столового сахара—сахарозы, и стремление некоторых родителей подсластить еду, чтобы малыш больше съел, ошибочное. Это искажает вкусовые ощущения ребенка, он начинает отказываться от несладких блюд и, как следствие, переедает и полнеет
Ученые нашли заменители сахара: фруктозу, ксилит, сорбит и интенсивные подсластители — сахарин, цикламат и др. Однако...
Ребенку до 7 лет нужно избегать интенсивных подсластителей, особенно содержащихся в газированных напитках.
Никто из родителей не приучает детей к сладостям сознательно. Но часто взрослые совершают ошибку. Не идите на поводу у ребенка, предлагая ему конфеты, печенье и выпечку вместо необходимой еды.
Формируем вкус
Нерациональное питание начинается с попыток решить проблему плохого аппетита. Педиатры считают: не нужно принуждать ребенка. Захочет — поест. Но именно родители должны еще в детстве привить вкус к правильной еде — овощам, фруктам, супам и кашам.

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 19:38
Олеся
Да, со сладким надо быть особенно осторожным, особенно теперь, когда его качество под большим вопросом!

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 04 июн 2011, 20:01
Ботаник
До трех лет думаю сладкого нельзя. Пусть ребенок ест фрукты и сгущенки(качественной), этого ему вполне достаточно!

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 05 июн 2011, 11:09
nazarius
Можно и до 3 лет, но давать сладкое надо исключительно, то что приготовлено самими родителями из натуральных продуктов, например кекс, печенье, зефир! И помнить - есть ребенок должен немного и нечасто!

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 05 июн 2011, 18:28
xugack
Все должно быть в меру. Думаю давать сладкое детям стоит, но в меру. И действительно нужно выбирать что давать ребенку, ведь сейчас такое бывает сладкое, что после неге совсем не сладко.

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 05 июн 2011, 22:48
lushia
Со сладким всегда проблема. Даже если и пытаешься ограничить ребенка от сладкого, к сожалению вокруг много добреньких родственников, или друзей, или даже просто прохожих, которые всегда норовят всучить малышу, что-нибудь вкусненькое и попробуй тут уследи.

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 08:52
Лендром
Надо давать исключительно сладкое без красителей и консервантов, но найти такое очень сложно!

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 10:16
Роби
Сладкое и дети вечная проблема, надо занять ребенка чем-нибудь интересным и тогда его охота к сладкому уменшиться! И надо строгую дисциплину в деле приема пищи и все будет ОК!

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 13:32
Серафим
Если ребенок здоров,то я думаю можно есть все и сладкое тоже.Мы ,когда были детьми ели и варенья,и конфеты и много чего и ничего с нами не случалось. Ну конечно обедать,завтракать и ужинать тоже надо.

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 13:47
riens666
Почему бы и не давать? Энергия нужна? Нужна. Да и в конце концов, нельзя же отравлять жизнь ребенку, лишая его конфет и всяких там киндер сюрпризов. Конечно, можно говорить, что это забота о здоровье физическом. Но если все дети получают сладкие подарки, а ваш - нет, то это может привести к нарушению здоровья психического. Мол, меня мама с папой не любят.

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 06 июн 2011, 14:06
Irina
Зависит в основном от детей, как они относятся к сладкому, у меня малая лучше огурец съест чем конфету, и в магазине истерик не устраивает когда видит все эти "нямки".

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 07 июн 2011, 08:56
fIKTORY
Я своей до 3 лет не давала вообще конфет.Сахар в приготовлении питья использовала, мёд.А вот к конфета очень категорически отношусь.

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 24 июн 2011, 12:18
Lemmi
Безусловно нужно огрничивать детьми прием сладкого. Как уже многие гооврили, давать сладости до 3 лет вообще не желательно. А с 3 лет начинайте постепенно приучать ребенка к тому, чтобы он знал меру. Объясните ему о том, как это вредно для здоровых зубок, как они портятся от сладкого. Постарайтесь заменить прием сладкого на другие любимые увлечения вашего ребенка, либо любимые блюда. Обязательно хвалите своего дитя, если он сам выбрал альтернативу либо отказался от конфеты. Такие меры в раннем возрасте, плюс постоянные беседы с ребенком помогают избавиться от этой проблемы в дальнейшем.

Например, за свою дочку я могу быть спокойна, что она никогда не съест лишнего. С 4 лет она прекрасно знает, что в день ей можно макимум 3 конфеты, и она это соблюдает. Даже если ее угостят бабушка с дедушкой, даже если принесут гостинец другие родственники или друзья, она придет ко мне, расскажет об этом, спросит разрешения, можно ли съесть. А если ей втихоря предложат съесть лишнюю шоколадку, то она еще и возмутиться, объясняя, что она итак уже сегодня много съела :)
Да у меня вообще все конфеты лежат на видном месте, на столе, и я никогда их не прячу, так как знаю, что их никто не тронет без моего ведома.

Воспитание ребенка в ваших рука,х и лишь от вас самих будет зависеть, какой он вырастет.

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 12:47
Elvir
Я тоже считаю, что полностью огораживать своего любимого ребенка не нужно. Если он идет по улице и видит малыша с шоколадкой, то ему ведь тоже захочется съесть шоколад. Поэтому я не запрещаю кушать сына сладкое. Он сам знает меру, с малых лет он запомнил, что сладкое приводит к боли в зубах. А так как он боится стоматологов от сладкого он даже отказывается иногда.

Re: Дети и сладкое

СообщениеДобавлено: 14 сен 2011, 17:03
dusha01
Никогда не ограничивала в прямом смысле, я просто объясняю, что если съесть много сладкого, то кушать не захочется, а кушать нужно, чтобы вырасти большой и красивой! И нет ни чего плохого если ребёнок раз в день съест шоколадку! Ибо если говорить нет, он будет действовать от противного, а это чревато истериками! Фрукты, фруктами, но шоколад это совсем другое и он вкуснее самых вкусных фруктов!