ДОМАШНИЙ СЛОВАРЬ

Животноводство. Энциклопедия

Огородничество и Садоводство. Энциклопедия

Начни прилично зарабатывать на своих сайтах

Индивидуальные спортивные рекорды!

улучшаем здоровье и самочувствие

Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Миша » 24 июн 2011, 17:52

Давайте здесь писать наши личные спортивные достижения.
Начну с себя.
1.Мой рекорд подтягивания на перекладине - 36 раз за 1 раз.
2.Приседал со штангой весом 30 килограмм - 117 раз за 1 раз.
3.Рекорд задержки дыхания - 2 минуты 45 секунд.
4.Простое приседание(на спор) - 769 раз подряд.
5.Простое правильное качание пресса - 568 раз подряд.
6.Прыжки на скакалке - 1207 раз подряд.
7.Отжимание от пола - 93 раза подряд.
8.Жим штанги лежа(вес штанги 83 килограмма) - 7 раз подряд.
В принципе думаю неплохо, но есть к чему стремится!
Пишите, будет очень интересно узнать Ваши достижения :!: :) :shock: :?: :!:

За это сообщение автора Миша поблагодарили: 2
bor (25 июн 2011, 18:45), Роман (10 ноя 2012, 14:05)
Рейтинг: 7.41%
 
Аватар пользователя
Миша
Эксперт
 
Сообщений: 246
Зарегистрирован: 16 июн 2011, 18:12
Откуда: Тернополь
Благодарил (а): 90 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение bor » 25 июн 2011, 17:56

У Вас очень Миша, хорошие показатели, у меня намного скромнее.
1.Подтягивание - 15 раз
2.Пресс - 98 раз
3.Бег на 100 метров - 14,2 секунды
4.Простое приседание - 127 раз
5.Задержка дыхания - 1 минута 33 секунды
6.Бег на 3 километра - 11 минут 53 секунды
7.Отжимание от пола - 49 раз
8.Прыжки на скакалке - 367 раз подряд(6 минут 13 секунд)
Аватар пользователя
bor
супер АС
 
Сообщений: 993
Зарегистрирован: 13 фев 2011, 12:14
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение maxxx1970 » 29 июн 2011, 16:22

у меня такие показатели:
1. Подтягивание -26 раз
2. Приседание со штангой- 245 кг
3. Жим лежа- 152 кг.
4.Тяга штанги - 242 кг
5. Бег на 10 км- 58,14 минут
Аватар пользователя
maxxx1970
супер АС
 
Сообщений: 526
Зарегистрирован: 06 май 2011, 11:40
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение alexsamara » 16 авг 2011, 09:37

У меня немного необычный рекорд. На секции бокса тренер часто заставлял нас стоять на кулаках. Это очень хорошо укрепляет кисть руки. Один раз у меня получилось простоять на кулаках 3 минуты. Это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Аватар пользователя
alexsamara
Эксперт
 
Сообщений: 273
Зарегистрирован: 20 июн 2011, 12:38
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение mamajbabaj » 20 авг 2011, 00:38

я занимался в свое время легкой атлетикой. Мои личные рекорды
1. Бег на 100 м - 10.64сек
2. Бег на 400 м - 46.21сек
3. Кросс 3 км - 8мин 54.5сек
4. Подтягивание - 29 раза
5. Приседание со штангой со своим весом - 8 раз
6. Просто приседние - 1000 раз (был наказан за пропуск тренировки)
7. Стрельба из автомата - 92 очка (10 выстрелов)
Аватар пользователя
mamajbabaj
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 12 авг 2011, 22:40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Лиза » 26 авг 2011, 18:37

А я пресс могу 200 раз покачать, и еще 1 километр за 5 минут пробежать! Держу себя в форме!
Аватар пользователя
Лиза
Проверенный
 
Сообщений: 83
Зарегистрирован: 10 авг 2011, 14:35
Откуда: Кировоград
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение maxxx1970 » 29 авг 2011, 11:46

Лиза, нормативы для 11 класса в школе 1 км пробежать за 4 минуты. Ты что пешком ходишь?
Я пробегаю 1 км за 3 минуты 49 секунд
Аватар пользователя
maxxx1970
супер АС
 
Сообщений: 526
Зарегистрирован: 06 май 2011, 11:40
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение prolegni » 11 сен 2011, 10:37

Мои рекорды:
Чемпион области по футболу и мини футболу
60 метров 6.3 сек
Аватар пользователя
prolegni
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 11 сен 2011, 10:10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Олеся » 11 сен 2011, 16:55

А я бегаю, причем давно, за 5 минут пробегаю 1,3 километра! Еще пресс качаю, отжимаюсь от пола(35 раз).
Сама пользуюсь более 3 лет и Вам советую - Крутой ХОСТИНГ
Аватар пользователя
Олеся
супер АС
 
Сообщений: 586
Зарегистрирован: 23 мар 2011, 16:35
Откуда: Львов
Благодарил (а): 192 раз.
Поблагодарили: 648 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение slugotskiy » 17 ноя 2011, 21:47

Отжимаюсь от пола 110 раз.
подтягивание на перекладине 25 раз.
Жим лежа - 100кг. 3 раза
приседание 100кг. 1 раз.
Аватар пользователя
slugotskiy
Эксперт
 
Сообщений: 233
Зарегистрирован: 14 авг 2011, 13:34
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение эль Пупо » 17 ноя 2011, 22:37

Ну значит так:

подтягиваюсь максимум - 20 раз
жим лежа рекорд 60 кг - 10 раз (последний подход, 3-й)

без малейшего преувеличения, а то знаю я, любят у нас .... :lol: :lol: :lol:
Аватар пользователя
эль Пупо
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 21:13
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Bill » 24 дек 2011, 11:48

Моя коронка это спринт. Люблю короткие дистанции в особенности 100м и 4х9. Не знаю почему но не питаю особых симпатий к длинным дистанциям.
Аватар пользователя
Bill
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 24 дек 2011, 11:25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение ivanovjg » 12 фев 2012, 15:51

мои рекорды немного скромные, но реальные:
1. отжимания на брусьях: 29 раз
2. отжимания от пола: 83 раза
3. подтягивания на перекладине: 20 раз
4. жим лёжа: 85 кг
5. присяд со штангой: 95 кг
6. обладатель первого места в турнире по футболу "кожаный мяч"
7. вис на перекладине: 85 сек
Аватар пользователя
ivanovjg
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 03 фев 2012, 15:51
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение lanplus » 14 фев 2012, 18:23

Подтягивание на перекладине - 25.
Любил жать не штангу, а гирю. Моя шутка, что на гире указан не вес, а сколько раз ее нужно поднять. С двухпудовой, правда, облом - личный рекорд только 8 раз, но с пудовой и полуторкой в соответствии с цифрами на боку.
Аватар пользователя
lanplus
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 01 фев 2012, 16:49
Откуда: Казань Россия
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение kienia » 14 фев 2012, 20:09

Я каждый день рекорды ставлю на работе. я мерчом работаю бенз не оплачивают в итоге ножками в день киломметров 10 своюодно накручиваю...)) аеще мой рекорд в питере по эксколатару опустится там где все поднимаюся...)))
Аватар пользователя
kienia
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 14 фев 2012, 20:00
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

След.

Вернуться в Спорт и физкультура

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: vlad27, Yandex [Bot]