ДОМАШНИЙ СЛОВАРЬ

УДИВИТЕЛЬНАЯ ПЛАНЕТА

Ешь деревенское
Этажерка

Индивидуальные спортивные рекорды!

улучшаем здоровье и самочувствие

Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Миша » 24 июн 2011, 17:52

Давайте здесь писать наши личные спортивные достижения.
Начну с себя.
1.Мой рекорд подтягивания на перекладине - 36 раз за 1 раз.
2.Приседал со штангой весом 30 килограмм - 117 раз за 1 раз.
3.Рекорд задержки дыхания - 2 минуты 45 секунд.
4.Простое приседание(на спор) - 769 раз подряд.
5.Простое правильное качание пресса - 568 раз подряд.
6.Прыжки на скакалке - 1207 раз подряд.
7.Отжимание от пола - 93 раза подряд.
8.Жим штанги лежа(вес штанги 83 килограмма) - 7 раз подряд.
В принципе думаю неплохо, но есть к чему стремится!
Пишите, будет очень интересно узнать Ваши достижения :!: :) :shock: :?: :!:

За это сообщение автора Миша поблагодарили: 2
bor (25 июн 2011, 18:45), Роман (10 ноя 2012, 14:05)
Рейтинг: 7.41%
 
Аватар пользователя
Миша
Эксперт
 
Сообщений: 211
Зарегистрирован: 16 июн 2011, 18:12
Откуда: Тернополь
Благодарил (а): 90 раз.
Поблагодарили: 46 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение bor » 25 июн 2011, 17:56

У Вас очень Миша, хорошие показатели, у меня намного скромнее.
1.Подтягивание - 15 раз
2.Пресс - 98 раз
3.Бег на 100 метров - 14,2 секунды
4.Простое приседание - 127 раз
5.Задержка дыхания - 1 минута 33 секунды
6.Бег на 3 километра - 11 минут 53 секунды
7.Отжимание от пола - 49 раз
8.Прыжки на скакалке - 367 раз подряд(6 минут 13 секунд)
Сейчас играю в эту ИГРУ. Она очень крутая!
Аватар пользователя
bor
супер АС
 
Сообщений: 732
Зарегистрирован: 13 фев 2011, 12:14
Откуда: Украина, Винница
Благодарил (а): 217 раз.
Поблагодарили: 177 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение maxxx1970 » 29 июн 2011, 16:22

у меня такие показатели:
1. Подтягивание -26 раз
2. Приседание со штангой- 245 кг
3. Жим лежа- 152 кг.
4.Тяга штанги - 242 кг
5. Бег на 10 км- 58,14 минут
Аватар пользователя
maxxx1970
супер АС
 
Сообщений: 516
Зарегистрирован: 06 май 2011, 11:40
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение alexsamara » 16 авг 2011, 09:37

У меня немного необычный рекорд. На секции бокса тренер часто заставлял нас стоять на кулаках. Это очень хорошо укрепляет кисть руки. Один раз у меня получилось простоять на кулаках 3 минуты. Это не так просто, как кажется на первый взгляд.
Аватар пользователя
alexsamara
Эксперт
 
Сообщений: 267
Зарегистрирован: 20 июн 2011, 12:38
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение mamajbabaj » 20 авг 2011, 00:38

я занимался в свое время легкой атлетикой. Мои личные рекорды
1. Бег на 100 м - 10.64сек
2. Бег на 400 м - 46.21сек
3. Кросс 3 км - 8мин 54.5сек
4. Подтягивание - 29 раза
5. Приседание со штангой со своим весом - 8 раз
6. Просто приседние - 1000 раз (был наказан за пропуск тренировки)
7. Стрельба из автомата - 92 очка (10 выстрелов)
Аватар пользователя
mamajbabaj
 
Сообщений: 13
Зарегистрирован: 12 авг 2011, 22:40
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Лиза » 26 авг 2011, 18:37

А я пресс могу 200 раз покачать, и еще 1 километр за 5 минут пробежать! Держу себя в форме!
Аватар пользователя
Лиза
Проверенный
 
Сообщений: 82
Зарегистрирован: 10 авг 2011, 14:35
Откуда: Кировоград
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 45 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение maxxx1970 » 29 авг 2011, 11:46

Лиза, нормативы для 11 класса в школе 1 км пробежать за 4 минуты. Ты что пешком ходишь?
Я пробегаю 1 км за 3 минуты 49 секунд
Аватар пользователя
maxxx1970
супер АС
 
Сообщений: 516
Зарегистрирован: 06 май 2011, 11:40
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 26 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение prolegni » 11 сен 2011, 10:37

Мои рекорды:
Чемпион области по футболу и мини футболу
60 метров 6.3 сек
Аватар пользователя
prolegni
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 11 сен 2011, 10:10
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Олеся » 11 сен 2011, 16:55

А я бегаю, причем давно, за 5 минут пробегаю 1,3 километра! Еще пресс качаю, отжимаюсь от пола(35 раз).
Сама пользуюсь более 3 лет и Вам советую - Крутой ХОСТИНГ
Аватар пользователя
Олеся
супер АС
 
Сообщений: 489
Зарегистрирован: 23 мар 2011, 16:35
Откуда: Львов
Благодарил (а): 189 раз.
Поблагодарили: 614 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение slugotskiy » 17 ноя 2011, 21:47

Отжимаюсь от пола 110 раз.
подтягивание на перекладине 25 раз.
Жим лежа - 100кг. 3 раза
приседание 100кг. 1 раз.
Аватар пользователя
slugotskiy
Эксперт
 
Сообщений: 224
Зарегистрирован: 14 авг 2011, 13:34
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение эль Пупо » 17 ноя 2011, 22:37

Ну значит так:

подтягиваюсь максимум - 20 раз
жим лежа рекорд 60 кг - 10 раз (последний подход, 3-й)

без малейшего преувеличения, а то знаю я, любят у нас .... :lol: :lol: :lol:
Аватар пользователя
эль Пупо
 
Сообщений: 28
Зарегистрирован: 23 окт 2011, 21:13
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Bill » 24 дек 2011, 11:48

Моя коронка это спринт. Люблю короткие дистанции в особенности 100м и 4х9. Не знаю почему но не питаю особых симпатий к длинным дистанциям.
Аватар пользователя
Bill
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 24 дек 2011, 11:25
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение ivanovjg » 12 фев 2012, 15:51

мои рекорды немного скромные, но реальные:
1. отжимания на брусьях: 29 раз
2. отжимания от пола: 83 раза
3. подтягивания на перекладине: 20 раз
4. жим лёжа: 85 кг
5. присяд со штангой: 95 кг
6. обладатель первого места в турнире по футболу "кожаный мяч"
7. вис на перекладине: 85 сек
Аватар пользователя
ivanovjg
 
Сообщений: 12
Зарегистрирован: 03 фев 2012, 15:51
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение lanplus » 14 фев 2012, 18:23

Подтягивание на перекладине - 25.
Любил жать не штангу, а гирю. Моя шутка, что на гире указан не вес, а сколько раз ее нужно поднять. С двухпудовой, правда, облом - личный рекорд только 8 раз, но с пудовой и полуторкой в соответствии с цифрами на боку.
Аватар пользователя
lanplus
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 01 фев 2012, 16:49
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение kienia » 14 фев 2012, 20:09

Я каждый день рекорды ставлю на работе. я мерчом работаю бенз не оплачивают в итоге ножками в день киломметров 10 своюодно накручиваю...)) аеще мой рекорд в питере по эксколатару опустится там где все поднимаюся...)))
Аватар пользователя
kienia
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 14 фев 2012, 20:00
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Виталий » 27 фев 2012, 15:52

1.Подтягивание - 20 раз
2.Пресс - 200 раз
3.Бег на 100 метров - 13,2 секунды
4.Простое приседание - 100 раз
5.Задержка дыхания - 1 минута 43 секунды
6.Бег на 3 километра - 10 минут
7.Отжимание от пола - 60 раз
8.Прыжки на скакалке - 200 раз
Аватар пользователя
Виталий
 
Сообщений: 16
Зарегистрирован: 27 фев 2012, 15:00
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение ldm » 06 ноя 2012, 12:23

Жим лежа - 91 кг на 6 раз
Отжмания на брусьях - 45 раз
9 тренировок в неделю (будучи студентом посещал одновременно 3 секции: спортивные танцы, тренажерный зал, бадминтон).
Аватар пользователя
ldm
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 06 ноя 2012, 12:15
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Krot2021 » 10 ноя 2012, 01:57

подтягивание - 15 раз
отжимание от пола - 50 раз
бег - каждый раз когда получается утром или вечером побегать на стадион уже рекорд.
А главный мой рекорд - это 5 раз в неделю холодный душ по утрам. Вот это действительно помогает быть в тонусе.
Про фінанси, інвестиції, освіту та багато іншого - http://investblog.net.ua/
Krot2021
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 10 окт 2012, 15:37
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение BoskoZ » 14 ноя 2012, 13:48

Список моих рекордов:
Бег 100 метров за 13,2 сек.
Максимальный пробег за один раз-3 километра.
Футбольный рекорд-за матч мною было забито 11 голов,а отдано передач больше десяти.
Другими видами спорта я не занимаюсь,вернее занимался боевыми,но в соревнаваниях не довелось поучаствовать-бысто наскучило.
BoskoZ
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 14 ноя 2012, 13:42
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Dredd » 14 ноя 2012, 16:04

Всех поздравляю с успехами в спорте) Сейчас уже не модно вредные привычки!!! Респект ребята!!!
Аватар пользователя
Dredd
 
Сообщений: 24
Зарегистрирован: 12 окт 2012, 00:29
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение xamilion » 15 ноя 2012, 10:06

Я, рад что даже сидящий на форуме занемають личным рекордом))) Ура! Товарищи, ура!!!
У нас же сейчас как, вечером выходиш на улицу не кого!!!
А, сам занимаюсь дома турники и отжимание))))
Аватар пользователя
xamilion
супер АС
 
Сообщений: 443
Зарегистрирован: 31 июл 2011, 15:01
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 10 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение metiz » 05 дек 2012, 16:00

Мне 49 лет. Подтягиваюсь на перекладине 15 раз.
Аватар пользователя
metiz
специалист форума
 
Сообщений: 103
Зарегистрирован: 23 июн 2012, 10:07
Откуда: Донецк
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение VoBlin » 20 ноя 2013, 21:28

14 км за 20:58 на велосипеде
VoBlin
 
Сообщений: 7
Зарегистрирован: 20 ноя 2013, 20:49
Откуда: Киев
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение Vitalya1985 » 20 ноя 2015, 13:49

1000 м - 3.12
3 000 10.50
Аватар пользователя
Vitalya1985
 
Сообщений: 22
Зарегистрирован: 23 окт 2015, 18:40
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Индивидуальные спортивные рекорды!

Сообщение skelet666 » 24 июн 2017, 00:34

Предлагаю отмечать особо отличившихся форумчан памятными значками и грамотами. Таким образом включить дополнитльные стимулы для улучшения спортивных результатов. Изготовление значков я беру на себя (у меня уже имеется подобный опыт, раньше работал физинструктором в ЛФК)
Аватар пользователя
skelet666
Эксперт
 
Сообщений: 235
Зарегистрирован: 03 июн 2011, 23:00
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.


Вернуться в Спорт и физкультура

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Ekolilia, Marina_Kytuzova, Yandex [Bot]