ДОМАШНИЙ СЛОВАРЬ

Животноводство. Энциклопедия

Огородничество и Садоводство. Энциклопедия

Kwork.ru - услуги фрилансеров от 500 руб.

Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

улучшаем здоровье и самочувствие

Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение nazarius » 19 окт 2011, 19:32

Я "морж" со стажем, начал еще в мае 2002 года, скоро 10 лет, и что я хочу сказать, за этот период вообще не болел гриппом, ОРВИ и прочими болезнями связанными с горлом, носом. Да и вообще самочувствие стало прекрасным, энергии после холодного душа - море.
Принимаю холодный душ каждое утро, вечером холодное ведро выливаю на себя на улице, какой бы не была температура (к стати самая низкая была минус 18) и так круглый год!
А Вы уважаемые форумчане имеете опыт моржевания или хотя бы принимаете контрастный душ(чередуя теплую и холодную воду)?

За это сообщение автора nazarius поблагодарили: 4
avegeya (20 окт 2011, 00:13), master (20 окт 2011, 12:00), Ланик (20 окт 2011, 07:34), Лендром (06 дек 2012, 16:19)
Рейтинг: 14.81%
 
Аватар пользователя
nazarius
Администратор
 
Сообщений: 533
Изображения: 55
Зарегистрирован: 13 фев 2011, 11:33
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 268 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение Валерия » 19 окт 2011, 19:51

Ой, нет. Я не могу быть "моржом" и вряд ли когда буду. Я только прочитала о -18 и холодной воде - мне дурно стало. Я очень боюсь холода и совсем не закаленный человек. Я летом сплю под теплым одеялом. Пыталась когда то просто закаляться, дело закончилось воспалением легких.
Изображение
Аватар пользователя
Валерия
Эксперт
 
Сообщений: 356
Зарегистрирован: 12 авг 2011, 21:37
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 130 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение Лиза » 19 окт 2011, 19:53

И мне холод не по душе, правда контрастный душ я применяю, после него кожа становится мягкой!
Аватар пользователя
Лиза
Проверенный
 
Сообщений: 83
Зарегистрирован: 10 авг 2011, 14:35
Откуда: Кировоград
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение avegeya » 20 окт 2011, 00:17

Это конечно здорово быть моржом, но сама я не могу обливаться холодной водой. Наверное мне психологически страшно. Я пыталась несколько раз хотя бы под душ холодный встать - не смогла. Только лицу устраиваю контрастный душ.
Аватар пользователя
avegeya
специалист форума
 
Сообщений: 147
Зарегистрирован: 06 июн 2011, 22:45
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение Ланик » 20 окт 2011, 07:35

Моржевание - это конечно хорошо, но я єтим не занимаюсь, хотя контрастный душ принимаю практически каждый день!
Красивая!
Аватар пользователя
Ланик
Эксперт
 
Сообщений: 381
Зарегистрирован: 25 фев 2011, 20:46
Откуда: Киев, Калининград
Благодарил (а): 137 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение maxxx1970 » 20 окт 2011, 10:40

Моржеванием не занимался, но хотел бы попробовать. Все никак не решусь. Нужно же правильно начинать это дело. Мои знакомые пробовали и в некоторых это заканчивалось бронхитами и воспалением легких.
Аватар пользователя
maxxx1970
супер АС
 
Сообщений: 526
Зарегистрирован: 06 май 2011, 11:40
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение master » 20 окт 2011, 12:01

Я не "морж", но каждый раз душ заканчиваю прохладной водой!
master
Проверенный
 
Сообщений: 53
Зарегистрирован: 19 окт 2011, 14:04
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение alexsamara » 21 окт 2011, 13:48

Закаливание - очень полезная процедура. Регулярно закаляющийся человек всегда здоров и бодр. Но в закаливании очень важно соблюдать меру. Нужно помнить, что чрезмерные переохлаждения организма могут принести серьезный вред организму.
Аватар пользователя
alexsamara
Эксперт
 
Сообщений: 273
Зарегистрирован: 20 июн 2011, 12:38
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение stalker74 » 21 окт 2011, 17:25

Это точно,моржевание это здоровье и долголетие,только начинать надо моржевание под руководством опытных товарищей,а то так и до воспаления легких не далеко.

За это сообщение автора stalker74 поблагодарил:
nazarius (21 окт 2011, 20:31)
Рейтинг: 3.7%
 
Аватар пользователя
stalker74
супер АС
 
Сообщений: 834
Зарегистрирован: 31 июл 2011, 13:55
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 43 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение jeanna » 11 ноя 2011, 19:52

Да , быть моржом , я считаю очень хорошо , я раньше всегда всю зиму ходила без шапки и на распашку грудь , ни каких колготок под джинсы и ни разу не болела , а вот начала одеваться по теплее где то год назад , что бы родственники каждый раз не воспитывали меня и что получилось , с каждым разом все больше и больше одежды натягивала на себя , стала простывать без конца . Я конечно не могу точно утверждать , может это уже начинается мое возрастное :)
Аватар пользователя
jeanna
 
Сообщений: 9
Зарегистрирован: 09 ноя 2011, 20:50
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение Olesuk » 19 дек 2011, 23:46

Регулярно закаляющийся человек всегда здоров и бодр. Но в закаливании очень важно соблюдать меру. Нужно помнить, что чрезмерные переохлаждения организма могут принести серьезный вред организму.
Аватар пользователя
Olesuk
 
Сообщений: 14
Зарегистрирован: 12 дек 2011, 20:13
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение denn » 20 дек 2011, 00:04

Моржевание - как много об этом и говорят , и пишут. На самом деле все вероятно знают , что есть и все. А вот истинных моржей совсем не много. Или не очень популярно. Или просто не хотят. Само моржевание полезно и с юных лет даже.
denn
Проверенный
 
Сообщений: 66
Зарегистрирован: 08 дек 2011, 07:50
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение vlad56 » 27 дек 2011, 21:15

Моржевание можно считать самой высшей степенью закаливания организма. И конечно закаливаться надо постепенно, начиная с обливания водой. И то мне кажется делать это надо, учитывая особенности организма каждого индивидуально. Ведь при некоторых заболеваниях это делать нужно крайне осторожно.
Аватар пользователя
vlad56
Проверенный
 
Сообщений: 65
Зарегистрирован: 27 окт 2011, 15:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение slugotskiy » 27 дек 2011, 22:06

Я считаю что не каждому это подойдет, к моржеванию надо готовить организм на протяжении длительного время, я например никогда на такое не пойду, так как люблю тепло, а не холод, спортзал это другое дело, а холодная вода, извиняйте не мое. Как говорится каждому свое.
Аватар пользователя
slugotskiy
Эксперт
 
Сообщений: 233
Зарегистрирован: 14 авг 2011, 13:34
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Re: Моржевание - дорога к здоровью и долголетию!

Сообщение огородник » 09 янв 2012, 11:40

моржевание и закаливание- это конечно отлично ,но начинать заниматься нужно с умом, чтобы не приобрести хронические болезни.а ещё наверное есть и противопоказания.
огородник
Проверенный
 
Сообщений: 97
Зарегистрирован: 22 дек 2011, 13:45
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

След.

Вернуться в Спорт и физкультура

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]

cron