ДОМАШНИЙ СЛОВАРЬ

Животноводство. Энциклопедия

Огородничество и Садоводство. Энциклопедия

Ремонт и дезинфекция помещений

Спорт в вашей жизни.

улучшаем здоровье и самочувствие

Спорт в вашей жизни.

Сообщение LARISA86 » 25 мар 2011, 04:15

Какое место занимает спорт в вашей жизни. Занимаетесь ли вы физическими упражнениями по утрам. Посоветуйте какие упражнения можно делать человеку с поврежденным позвоночником-упражнения для укрепления мышц.
Аватар пользователя
LARISA86
 
Сообщений: 31
Зарегистрирован: 09 мар 2011, 12:04
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 8 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение bor » 26 мар 2011, 15:22

занимаюсь физкультурой не менее 4 раз в неделю, систематически играю в баскетбол!
Аватар пользователя
bor
супер АС
 
Сообщений: 996
Зарегистрирован: 13 фев 2011, 12:14
Благодарил (а): 218 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение Ботаник » 02 апр 2011, 11:45

Спортом никаким не занимаюсь, по утрам не бегаю, короче если честно не слежу за собой спортивно, но и проблем со здоровьем нет, я не пью и не курю, и вот подумываю уже бегать по утрам, начну с мая!
Аватар пользователя
Ботаник
супер АС
 
Сообщений: 635
Зарегистрирован: 25 мар 2011, 18:33
Откуда: Украина
Благодарил (а): 111 раз.
Поблагодарили: 149 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение ph1s1cal » 03 апр 2011, 19:22

Ботаник писал(а):вот подумываю уже бегать по утрам, начну с мая!
Начну новую жизнь с понедельника :)
Я лично занимаюсь спортом - турник, брусья, бегаю по утрам. Не пью и не курю т.к. со спортом это несовместимо.
Аватар пользователя
ph1s1cal
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 03 апр 2011, 19:19
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение romka8889 » 03 апр 2011, 21:26

Я увлекаюсь футболом. Один раз ездили на пакостные соревнования по футболу и проиграли 16:1. В общем футболист из меня не очень.
Аватар пользователя
romka8889
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 03 апр 2011, 21:05
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение kusluy » 04 апр 2011, 11:16

занимался раньше лыжами пока не поступил в универ и не переехал в питер!
тут негде то есть далеко добираться до трассы!
да и ладно
дество зато свое занял полезным делом)
и в старости хоть грамоты по перебираю)
Аватар пользователя
kusluy
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 04 апр 2011, 11:09
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение alex11ss » 23 апр 2011, 15:12

Без занятий спортом человеку приходится тяжко, особенно если человек занимается малоподвижной деятельностью. Так и у меня - работа сидячая, поэтому стараюсь хотя бы по выходным собираться с друзьями, поиграть в футбол - для здоровья это полезно плюс отличный вид отдыха!
Аватар пользователя
alex11ss
 
Сообщений: 15
Зарегистрирован: 21 апр 2011, 10:14
Откуда: Украина
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение kusluy » 26 апр 2011, 16:22

да что спорт занимался 8 лет лыжами и что?)
бросил и все)теперь пузо и лень)хочу хоть футбол гонять
а для меня занятие спортом это кто как ленив)
Аватар пользователя
kusluy
 
Сообщений: 11
Зарегистрирован: 04 апр 2011, 11:09
Откуда: Челябинск
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение coolsavas » 03 май 2011, 12:34

Безусловно,спорт в нашей жизне играет очень большую роль.даже если делать не большую зарядку,но только каждый день,будешь себя лучше чувствовать достаточно в пожилые годы.а насчет позвоночника,нужно точно уточнить,просто для позвоночника упражнения или может у тебя какие-то проблемы с ним.
Аватар пользователя
coolsavas
Эксперт
 
Сообщений: 201
Зарегистрирован: 01 май 2011, 19:57
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение Gar » 08 май 2011, 08:33

Без физических нагрузок уже себя не представляю) Пауэрлифтинг, бодибилдинг, гиревой спорт-неотъемлемая часть моей жизни. После тренировки ощущаешь приподнятое настроение, приятную усталость. Да и удовольствие от улучшения своей физической формы.
Аватар пользователя
Gar
 
Сообщений: 3
Зарегистрирован: 08 май 2011, 08:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение lokomen55 » 08 май 2011, 21:31

Лично я сам на данное время ни каким видом спорта не занимаюсь. А так до этого я занимался футболом, но пришлось его просить так как нуу ни как не получалось совмещать=( Вот недавно с другом решили начать бегать по утрам, а то уже пузень начинает расти, так дело не пойдет!. Ну изарядку тоже не помешало бы=))
Аватар пользователя
lokomen55
 
Сообщений: 2
Зарегистрирован: 08 май 2011, 21:23
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение vagabundo » 08 май 2011, 21:48

В юности очень серьёзно занимался, почти до фанатизма. Сейчас бытовуха одолела. часто не получается, но раз в неделю интенсивную часовую тренировку провожу
Аватар пользователя
vagabundo
 
Сообщений: 25
Зарегистрирован: 08 май 2011, 21:27
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение xugack » 13 май 2011, 18:47

На выходных делаю прогулки на природу на 5-6 часов. Гуляю дышу свежим воздухом мне этого вполне хватает. А так по утрам пробежка к туалету :D
Аватар пользователя
xugack
Проверенный
 
Сообщений: 96
Зарегистрирован: 27 апр 2011, 10:21
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение PunksNOTdead » 14 май 2011, 17:50

Я люблю экстрим :)
Во обще занимаюсь паркуром уже 6 год , хотя это не спорт :)
Спорт - это сила!
Аватар пользователя
PunksNOTdead
 
Сообщений: 4
Зарегистрирован: 14 май 2011, 17:48
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Re: Спорт в вашей жизни.

Сообщение fIKTORY » 15 май 2011, 11:58

Мне лень заниматься спортом.А вот на счёт позвоночника:мне после перелома прописывали упражнение "ласточка"-лёжа на животе отрывать от пола ноги и грудь, и так зависать до 10 секунд.
Аватар пользователя
fIKTORY
специалист форума
 
Сообщений: 126
Зарегистрирован: 27 апр 2011, 11:45
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

След.

Вернуться в Спорт и физкультура

Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]